QampA哪些成分不适合搭配痘痘总不

哈喽大家好，我是阿豆，又到了每周的答疑时间。

今天重点从后台选择了一部分和痘痘相关的问题，希望能够帮助到大家。

Q1

今天忒想问一个问题，医生开了涂脸的药膏（治疗痤疮的），涂药膏前，脸还能不能涂保湿水啊（肌研那款清爽型）

答：痤疮也分为三个阶段：粉刺、丘疹脓疱和囊肿结节，随着表皮的自然代谢以及药物的治疗，或多或少会出现局部皮肤破损的情况。如果只是轻微的粉刺、丘疹，皮肤没有伤口，那我觉得用保湿水问题也不大。从配方来看，肌研的清爽型保湿水成分很简单，就是一些这类的保湿剂，很温和。但爽肤水的剂型决定了它浸润角质的能力比乳霜更强，如果已经发展成大面积脓疱、囊肿结节，皮肤出现伤口，那么是不建议使用的哦。

Q2

我看很多网上都有写B6和薏仁水混合可以去闭口，是真的吗，会有副作用吗

答：多少年前的谣言怎么还在传，没有这个效果，也不建议这么使用。

Q3

我就想问，看了这么多文章，反复提及的维A酸介绍说是猛药，副作用很强，在医生指导下用药，我曾经因为痤疮问题看了医生开了这个药，医生嘱咐我晚上点涂就完事儿，我也不知道具体要坚持用多久，或者用到什么程度需要停药，又或者坚持用下午预防痘痘再次发生，因为维a不是有控制油脂分泌嘛，就是说还是觉得国内的医生因为门诊太忙，有时你觉得她都没有认真听完你所有的发病过程，或者你的疑问都没来得及问，就完事儿。所以就.维A希望能给个科普，感谢~

答：可以参考一下中国痤疮治疗指南的建议，无论是哪种程度的痤疮，维A酸都是临床治疗的一线选择，既可以加强皮肤表皮代谢，消除并防止粉刺形成，也能起到抗炎的作用。如果你是以粉刺、丘疹为主的痤疮，那么医生一般会单独给你开维A酸乳膏（比如迪维霜，第一代维A酸）或者阿达帕林凝胶（比如达芙文，第三代维A酸），每晚睡前薄涂于患处。如果是丘疹、脓疱或者更严重的痤疮，就要配合外用的抗生素、BPO消炎杀菌，甚至动用到口服药物。

因为维A酸对于亚洲人皮肤有明显的刺激性和脱皮反应，削弱皮肤屏障功能，所以维A酸的浓度、种类，以及使用频率和方法很重要。总的来说：

1、浓度越高，刺激性越大，医生一般会开0.%的维A酸乳膏，而不是0.1%；

2、第三代维A酸的刺激性要比第一代维A酸低，且痤疮患者多为油性皮肤，所以阿达帕林的凝胶剂型更受皮肤科医生以及患者青睐；

3、如果是抗生素/BPO和维A酸配合，那么白天用抗生素/BPO，晚上用维A酸。使用A酸、BPO期间都要务必注意防晒。

4、使用频率建议以个体的耐受程度为准，没有一个硬性规定，有的人一用维A酸就刺痛、泛红，也有的人毫无刺激，这都是个体差异。我建议没有使用经验的，可以从隔天晚间开始使用，坚持两周，如果觉得刺激，就降低频率，反之，可以提升频率至每晚使用。

5、如果维A酸过夜都会不舒服，那么试试SCT（ShortContactTherapy），即短暂接触疗法——涂抹半小时后，洗去，再视情况提高或降低停留时间，直至可以停留过夜。

护肤品选择上，以清爽不油腻的温和保湿产品为主，比如主打B5的保湿精华，就是不错的选择。

Q4

射频美容仪可以每天使用吗？

需不需要连续使用一个月以后停一停再使用呀

答：理论上是可以的，具体要看个人皮肤的耐受度。不过射频类最好还是按照官方的使用频率比较安全。像Newa就是一周用五次，一个月后一周用两次，TripollarStop是隔天使用。两者都不需要停用。

Q5

我记得以前有个文章是关于用完卸妆油后还要不要用洗面奶的，结果找不到了，和同学意见又相悖，想解惑

答：我们建议用完卸妆油后，不用洗面奶。

本身卸妆油的清洁力已经很强，不光带走皮肤表面的油脂、彩妆粉体颗粒、灰尘，也会带走角质层中的天然保湿因子，后续再跟上洗面奶，连细胞间脂质也要遭殃，长此以往，容易造成屏障功能受损，引起肌肤敏感。

如果你用完卸妆油，觉得脸上很油，好像没洗干净，可能是残留的油脂量比较高，可以换成其他清爽一点的卸妆油。

一般日常用不到卸妆油这么强的清洁产品，卸妆膏、卸妆乳，甚至是洗面奶都可以完成大部分的清洁工作。

Q6

可以讲讲身体美白吗？来自脸比身白星人的呐喊

答：身体美白和面部美白其实是一个道理，只不过因为身体面部大，从成本方面考虑，用的最多的还是主打果酸、烟酰胺、传明酸、VC衍生物、辅酶Q10这类成分。比如SesdermaAcglicolic果酸身体乳、妮维雅Refreshplus美白身体乳、玉兰油多重滋润身体乳等等。

Q7

都说vc,ve抗氧化，可不知道什么产品含有这些~

答：含有VC、VE的产品实在是太多了，这里说一下主打VC的产品吧（主打VE的很少，一般是配合其他抗氧化剂使用）。

精纯VC：修丽可CEF、修丽可PCF、自然哲理VC粉、倩碧鲜活VC、宝拉C15、cellex-C、ObagiC5/C10/C15、RepavarVC安瓶/胶囊、

复合VC：赫莲娜ForceC、TopixCitrix20%VC、Martidermphotoage、城野医生VC。

等等等等数不清了。

Q8

能不能再仔细讲讲脸痒？？？每年都是天天都想洗很多遍脸非常痒谢谢

答：痒的具体机制目前还不是很清楚，可能和组胺增多有关。

常见的原因包括皮肤干燥、敏感、炎症反应。每年都痒的话，可能不是单纯的干燥问题，而是湿疹、特应性皮炎等皮肤疾病，护肤品解决不了，频繁洗脸也无济于事，甚至可能会破坏皮肤屏障功能，进一步加重不适感。建议你找皮肤科医生看看，结合家族遗传病史，以及发病部位、时间和症状等信息进行诊断。

Q9

求问，身体擦了防晒，每晚也要用沐浴露洗掉吗？可以清洁到位吗？这样天天洗对皮肤会不会不好？

答：洗不洗得干净这事儿没有一个统一的说法，要看具体用了什么防晒霜、用的什么清洁产品，再自己试一试，结合洗后的感受才知道。

拿我自己来举例吧。

身体防晒用妮维雅新版蓝瓶防晒，纯化学啫喱质地，很好清洗，用多芬香块，一次搞定，可以清洁到位，天天洗没有出现任何不良反应。

如果用了资生堂专科防晒，物化结合的摇摇乐，相对难清洗一点，我仍然用多芬香块，量稍微大一点，也可以洗干净，这么操作没出现过问题。

Q10

我用小圃洁面芙丽芳丝水乳，中间用小绿瓶（重点用在嘴周因为嘴周色素沉着）最后用ZA隔离霜或者小金瓶，最近发现嘴周有脱皮现象，洗完澡出来脸也是拔干的，这样的话我应该怎么办

答：按照一下先后顺序对护肤流程进行改善：

1、停用小绿瓶；

2、洗澡和洗脸分开进行，不要花洒长时间冲脸；

3、停用ZA隔离霜和小金瓶，改用滋润一点的防晒霜；

4、芙丽芳丝水乳改为更保湿的组合，比如水+霜，或者保湿精华+霜。霜可以用主打屏障修护的产品，比如霏丝佳A.I霜。嘴周要着重注意一下，可适当增加用量。

等修复好了，再尝试降低频率用小绿瓶。

Q11

油皮日常用了爽肤水或者精华就直接上防晒，这样是不是不好？上防晒前需要用乳液“隔离”一下吗？

答：我觉得这种“隔离”意义不大，你的角质层就是天然的“隔离层”，帮助抵御外界侵害，包括护肤品中的防腐剂、防晒霜中的化学防晒剂渗透。我自己夏天基本上都是精华后直接接防晒，没出现过什么问题。

日系防晒现在还特别流行乳液+防晒多合一的防晒霜，直接爽肤水后使用，比较油润。如果按照“隔离”的说法来搭配，估计怡丽丝尔金管要哭瞎了。

Q12

真的很想知道用了烟酰胺长小黑毛是为什么。后续怎么办。求答疑

答：网上一直流传着关于烟酰胺刺激毛发生长的说法，关于这个问题，大叔前段时间亲医院吴艳老师。

吴老师认为这几乎不可能，脸部毛发生长期短，很难在这么短的时间内就由烟酰胺推动变粗。硬要找原因的话，烟酰胺或许能缩短毛发的休止期，所以视觉上显得毛发似乎更多了。不过这也只是一种假设，吴老师说还是需要再查资料，看是否能够为这个说法找到有力的支撑。

Q13

你好，问了防晒霜是不是要卸妆再洁面呢？

答：不需要，可以一次搞定。要么单用卸妆，要么单用洁面。它俩本质上没有太多差别，都是表活+油脂，无非是种类、含量不同而已。如果你用一款清洁产品，洗不掉你的防晒霜，那么肯定是清洁力不合适，要换。

Q14

请问一下脸上有一些小凸起类似于粉刺一样用手抠就会慢慢抠出一大粒的白白的东西这到底是什么啊

答：看皮肤还有没有出现红、肿、痒、热、痛的情况，如果有，可能存在皮肤感染或者炎症的问题，要找医生确诊。单纯的凸起一般就是粉刺，试试含有水杨酸的产品点涂，帮助角质代谢，排出角栓，比如MuradAcneSpot点痘胶、宝拉2%水杨酸精华等等，不建议自己用手抠，很容易带入手上的病菌诱发感染。

Q15

最近突然一下子满脸泛红+闭口，怎么办啊？最近都是氨基酸洁面后+理肤泉喷雾+菌菇水+黄油，白天有加防晒，略有好转，但一直都回不到之前的状态

答：你用的几款产品都带有一些“爆款”的特质，我建议从各方面原因进行排查，看是不是护肤品导致的屏障受损，比如：

1、氨基酸洁面是哪款？很多市面上宣称自己是氨基酸洁面，很多其实含有“氨基酸保湿剂”（比如谷氨酸），而非“氨基酸表面活性剂”（比如椰油酰谷氨酸钠），实则是皂基洁面，于是不自觉地过度清洁了；

2、除了用洁面，还有没有用卸妆、面膜产品？如果每天带妆+卸妆+洁面+敷面膜，满脸泛红+闭口是迟早的事；

3、菌菇水、黄油和防晒，哪款是新加入的？有可能是你对新更换的产品不耐受。

另外，天气、环境变化是不是对你的皮肤影响特别大？比如换季、高热高湿的情况下，皮肤往往变得更敏感。这时候建议精简自己的护肤流程，给予皮肤最简单的护理即可。比如早上清水洗脸+霏丝佳A.I乳，晚上旁氏米粹洁面泡+霏丝佳A.I乳这样搭配。防晒只用硬防晒（打伞、戴口罩等），不涂抹防晒霜。

如果精简护肤流程也没有改善，再问问医生，是否存在玫瑰痤疮，在医生指导下，用一些药物帮助处理。

Q16

您好，想请教一下：为什么脱脂牛奶比非脱脂牛奶更容易致痘呢？夏天到了，水果吃的比较多，抗糖化是否也需要注意水果的糖分摄入呢？谢谢

答：很多人凭直觉都会以为脱脂牛奶致痘风险更小，其实不然。

全脂牛奶虽然油脂含量偏高，但同时也含有比较多的维生素A和D这些油溶性营养成分。

脱脂牛奶在脱掉油脂的同时，把能够控痘的维生素A也一起脱掉了，致痘风险反而更高。

Q17

求问烟酰胺能和水杨酸叠加么各自该怎么用啊不能和什么一起用？

答：我们不推荐主打烟酰胺（比如玉兰油proX小白瓶）和主打水杨酸（比如宝拉2%水杨酸精华）的产品使用，有可能引起烟酰胺水解生成烟酸，引起皮肤刺激。

但是，单纯的叠加，前后间隔2分钟是没有问题的。

使用方法要看产品剂型以及整体配方诉求哦。

比如上面讲到的玉兰油proX小白瓶就是当做精华使用，用在爽肤水之后即可。

宝拉2%水杨酸精华既可以当做精华，用在爽肤水之后，也可以在其他护肤品之后点涂痘痘。

主打烟酰胺的产品不建议和含有羟基乙酸、水杨酸、高浓度VC的产品混合到一起使用；主打水杨酸的产品不建议和羟基乙酸、维A醇的产品。

Q18

晚上用博乐达水杨酸护肤水加Olay小白瓶加露得清维a醇晚霜，早上用芙丽芳丝清爽水乳加白藜芦醇精华，这个搭配有问题吗？不知道水杨酸+烟酰胺+维a醇能不能搭配？

答：早上的护肤流程是没问题的哦，晚上的话，建议博乐达水杨酸护肤水和露得清维a醇晚霜二选一就好。

Q19

请问，天天用霍霍巴油洗澡前涂脸去黑头，大概4天左右突然开始起小疙瘩，有点像是闭口，集中在太阳穴和两颊和下颌缘，这是怎么回事吖。

答：要看你的使用方法和使用部位哦。

如果霍霍巴油用在了太阳穴、两颊和下颌缘，并且停留时间太长，的确可能因为霍霍巴油引起了闭口（粉刺），停用就好。

如果霍霍巴油没用在以上区域，而是仅用在鼻周，那么就和霍霍巴油无关，可能是其他护肤品的原因，或者因为饮食、压力、作息、环境、生理期等原因，刚好长闭口了，用一些祛痘产品处理就好啦。

Q20

请问唇周经常长白头粉刺和闭口，有什么方法或者护肤品推荐去除吗？

答：主要以加强表皮代谢，疏通毛孔为主，一些含有水杨酸、果酸的产品都是对症的，比如Murad舒缓精华乳、露得清无油抗痘乳、SVRSebiaclear活性霜、Norevaexfoliacglobal6祛痘乳这些都可以试试。

今天的问答就到这里，以后我们的每期问答会放上提问者的昵称和头像，如需打码请在提问的同时告知我们哦。

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能不能给我一颗小心心

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