来自小宝的问候致正在隔离的你

最近，隔离在家宝宝们

或许有点焦虑的小情绪

小宝给隔离期间的宝宝们

准备了隔离小贴士哦！

一起来看看吧！

隔离期间的注意事项

三分开、六消毒

“三分开”指的是与家庭其他成员分开住、分开饮食、分开生活用具（餐具、洗漱用具、厕所等）。

“六消毒”指的是对分泌物排泄物、生活用具、双手、衣服被单、居室、生活污水污物进行消毒。

来自隔离房间的物品要先消毒再清洗。

消毒剂的种类很多，一定要遵照说明书或在卫生健康部门专业人员的指导下使用，在使用时一定要注意安全。

适量运动?保障睡眠

不熬夜?提高自身免疫力

单人?单间??单卫

隔离房间最好不要使用空调

勤洗手

不用脏手摸眼睛或口鼻

咳嗽或者打喷嚏时

用手肘或纸巾掩住口鼻

勤通风

每天2-3次

每次不少于30分钟

保持居住环境的整洁卫生

多清洗自己的衣服和被褥

做好居室环境的消毒通风

保持安全的饮食习惯

饮食清淡、多样化，保证营养

每天进行自我健康监测，一天两次体温测量，出现咳嗽、发热、气促等不适症状应立即上报负责所在隔离区域的医务人员。配合核酸检测。

患有基础疾病的人员要按时服药。

要有健康的心态：不要有焦虑情绪，转移注意力，利用自己的爱好（音乐、美术等）来陶冶情操，放松心情，心态平和。

记得坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。

亲爱的朋友们

这段艰难岁月

一直会有小宝的陪伴

疫情终会过去，静候春暖花开

病毒可以被隔离，但温暖不会被隔离

爱与希望，比病毒蔓延的更快

虽然我们素未谋面，但你们一定要平平安安

小宝的祝福和小贴士记得收好

并转给有需要的亲朋好友吧~

资料：宝山疾控

编辑：徐世恒

校对：赵慧敏

*转载请注明来自上海宝山官方

转载请注明：http://www.sinoeverlife.com/glscf/13288.html