家里有2个地方是病毒温房,做好消杀可最大

新冠肺炎七天转阴！66岁国家级名老中医分享“阳康”经验

66岁国家级名老中医温建民从医47年，是中医院的一名骨科大夫，年11月30日下午，被通知的混管阳性，经过十几个小时的复检复查，在12月1日的清晨被确诊为新冠肺炎感染者，并采取居家隔离的方式。

温建民教授

以下是温老自述患病7天以来症状的变化情况：

温老介绍，自从确诊新冠以来，一直与夫人住在一起。在家服用自己开的治疗新冠肺炎的颗粒剂，同时也给他的夫人服用预防型的中药，截止到目前，温老的夫人抗原检测仍为阴性。

「居家隔离期间，我和爱人一人住一个房间，我尽量少出房间，出房间都戴着N95口罩。另外，房间每天都要通风，吃饭我会到饭厅吃，但我和夫人不坐在一块，各吃各的，虽然胃口差点，但这几天大小便也都没有什么问题，我们家里没有两个厕所，所以一直共用一个，但用完后会做好消毒。」温老把自己“阳康”的经验，及夫人防护的经验分享给大家：

1、居家隔离期间，尽量和家人从空间和时间上分开，避免接触传播；去公共区域时一定要佩戴N95口罩；

2、阳性患者居住的房间外可放置一些桌凳，用来非接触式的传递物品，房间内应配备体温计、纸巾或者是口照一次性的手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品。

3、每天保持开窗通风半小时以上，是最经济实惠的消杀病毒的方式；

4、如果没有条件使用单独的卫生间，一定要佩戴N95口罩，使用完马桶后一定要关闭马桶盖再冲水。并对使用过的地方用酒精或含氯消毒液及时消毒；

5、打喷嚏或咳嗽时，要用纸巾或者胳膊肘、或佩戴好N95口罩，阻挡飞沫附着在家具及物品上；

6、该吃药吃药、该喝水喝水、多休息、适当锻炼、用一颗平常心对待这次疫情，做自己健康的第一人，就能够很快康复。

居家隔离时这2个地方注意了，可最大限度避免家庭内传播

随着越来越多阳性感染者居家隔离，这2个地方的病毒可能被很多人忽略了，易造成家庭内传播。

冰箱：低温且相对封闭，病毒停留时间长，易被感染！

新冠病毒在低温条件下，尤其是零下，越低温存活时间越长，因此，冰箱有可能是病毒的储存的地方。

做好这4点可以有效的消灭病毒：

1、如果购买冷冻、冰鲜的食品，需用酒精湿巾擦拭后再放入冰箱中；

2、冷冻的肉类可以煮熟后（高温可以杀灭病毒）放入冰箱中；

3、“阳了”的患者在隔离期间尽量不要接触冰箱；

4、康复后，可以将冰箱里外用酒精湿巾擦拭一遍。

阳性患者分泌物：鼻涕、痰液中存在大量病原体！

飞沫和气溶胶是新冠病毒的主要传播途径，而阳性患者的分泌物，如鼻涕、痰液中就有可能存在大量病原体，怎么办呢？其实，也不用过于担忧，因为新冠病毒是通过呼吸道感染，这是因为病毒需要经过一个受体才能进入到人体内，繁殖复制造成感染。而皮肤表面是没有这个受体的，只有进入到呼吸道黏膜才有。

因此，建议居家隔离的阳性患者这样处理自己的分泌物：

1、将分泌物放到密闭的袋子里，喷点84消毒液密封起来，然后在外包装外面再喷洒一点消毒液。

2、处理分泌物袋子的家庭人员可以带好手套，如果没有手套也没关系，处理好以后最关键的一点是洗手！

3、最易被忽视的是被分泌物污染的物件或家具，应该及时用酒精湿巾擦拭。

“阳过”的衣服、床单、被罩如何消杀才安全？

随着阳性感染者居家治疗后逐渐康复，又一个问题摆在眼前：使用过的被子床单会不会藏匿病毒导致再次感染？

首先，新冠病毒并不是一个抵抗力非常强的病毒，尤其对「热」敏感。有研究发现，在56℃的高温条件下，作用30分钟可以灭活新冠病毒。因此，“阳过”的衣服、床单、被罩、毛巾等可以用50度以上的温水，正常洗涤就可以灭活病毒。如果家里有热烘干的洗衣机也是可以把病毒灭活。

除此之外，太阳中的紫外线也能达到消毒的目的，因此，可以将床单、毛巾等物品在阳光下充分晾晒，达到消毒的目的。

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