初老心慌慌以下初老症状，你中了几条
琪琪今天要分享纯干货
你知道什么是初老吗
别以为初老是30岁人的事
很多90后妹子都出现初老症状
妹子自己感受一下
初老症状你符合几条
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1、不化妆，不敢出门，害怕被人看见素颜
2、毛孔越来越明显，粗大有黑头
3、大笑之后会留下纹路，再也不敢大笑
4、眼部出现细纹干纹，笑起来眼角皱纹明显
5、肌肤吸收不进养分，经常干巴巴
6、抬头纹、眼角纹、鱼尾纹、法令纹
7、脸上出现不是青春痘的不明痘痘
8、用了面霜还是觉得不够滋润，很油但不补水
看完上面的症状
美少女不要心慌慌
无论你中了几条
都很有必要好好护肤不能懒
对抗初老琪琪有办法
抗初老小窍门
一、好食物换来好肌肤
维生素C和抗氧化物多摄取，脂肪和碳水化物少摄取，改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。记得要多吃水果蔬菜。
二、有氧运动消除皮肤暗沉
女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢。
三、优质睡眠让黑眼圈远离你
风吹日晒一整天后的皮肤需要在晚间进行自我修复。每天保持7-8小时的睡眠，可让身体和皮肤恢复活力。
此外，还要注意睡眠姿势，趴着睡挤压皮肤，易生成皱纹，因此仰面睡或是右侧卧睡都是最佳的睡眠姿势。
四、防晒防色斑
90%的皮肤问题都源于紫外线的照射。不要以为冬天就不用防晒！坚持每天使用光谱防晒霜和隔离霜，让皮肤受损机率大大降低。
五、远离咖啡和酒精
咖啡因和酒精会造成身体失水，皮肤变的干燥。一定要控制每天饮用的量，不要超过2杯，并且记住每天要多喝水！
六、清洁与保湿一样重要
大风会夹杂着各种污染物，而它们都会在不经意间侵袭你的皮肤，因此皮肤清洁是万万不可荒废的。
冬季适合使用一些具有保湿效果的清洁乳。清洁皮肤后，着重保湿修复的工作，必要时还可涂抹2次护肤晚霜。
以上琪琪分享的抗初老小窍门
美少女都掌握了吗
快转给身边的朋友吧
我们不能抗衡年龄的增长
但可以延缓衰老的发生
所以一定要做好护肤工作
不能懒不能懒不能懒
姐妹们还有什么想聊的可以给琪琪留言
我会及时回复大家的
：今日互动：
说说初老症状你中了几条
欢迎大家在评论区给我留言
(づ￣3￣)づ
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