美人计听说最近刘亦菲的自拍技术,有提

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女孩们对于肌肤之美的终极渴望是什么——当然是素颜都很美啊~

虽说期待已久的《花木兰》因为不可抗力因素延迟上映，但闲赋在家的刘亦菲却没有让自己懒下来，不仅在积极运动保养，连自拍技术都显著提高。细品一下天仙姐姐在这种纯素颜的皮肤状态，白皙透亮，毛孔细腻，除了一点黑眼圈和痣，简直完美！即便是在上了彩妆的情况下，她肌肤的透明感都很强，在并没有开过多磨皮美颜效果的照片里，呈现出有光泽的奶油肌的状态。单单是这一点，就已经足以把她和很多素人区别开了。饮食戒油戒糖看天仙分享的甜品，是健康的炖品，而非我们心中理想的高糖高热量的奶茶小蛋糕~要想拥有好肌肤，必须有自觉性和自制力。以白皙肌肤出名的合影杀手李小冉就非常会吃，她分享过自己的饮食法则：1、要戒掉零食，特别是方便食品和油炸食品，多吃水果??????，特别是应季水果，比如现在这个季节，可以多吃草莓??、樱桃，这类水果的维C含量很高，对美白很有帮助。2、其次是建议大家少吃红肉，红肉的饱和脂肪比较多，且容易发胖，对身体不好。如需要补充蛋白质，推荐大家吃鱼肉、鸡肉等白肉，尽量用蒸炖等少油的方式烹饪。3、最后是她的秘密武器——煲汤。汤水养人没得说（但也容易发胖，因此频率要注意，汤也要清淡）在汤里加些中药材一起炖对调气血很有帮助，令气色红润有光泽，身体更健康的同时，免疫力也会提升。推荐三款健康又热量低的汤：?党参乌鸡汤（补气血，汤中加党参、枸杞、当归、红枣）?冬瓜薏米排骨汤（祛湿气，汤中加薏米、冬瓜）?石斛竹荪老鸭汤（滋阴清热，汤中加石斛鲜条、竹荪）日常护肤认真做现在的生活压力很大，再加上多数人都长期熬夜，肌肤很容易出现长痘暗黄等问题，有条件的去做皮肤管理或者医美固然有效，但并不代表日常护肤这部分就能松懈。胡可分享的熬夜补救护肤指南特别详细实用（减少因黑眼圈肤色暗沉而产生的尴尬）长期熬夜人群：1、暗沉、肤色不均匀——抗氧化精华长期熬夜会导致褪黑素分泌不足，皮肤出现暗沉、爆痘、黑眼圈问题，所以日常护肤需要一些抗氧化的精华，不同皮肤使用的产品并不一样，大家要根据自己的肌肤状况进行选择。2、细纹—加强保湿，补充透明质酸要预防细纹干纹的产生，就要好好保湿保证肌肤弹性，所以补充含有透明质酸的精华和透明质酸原液等很重要，但这些只针对于临时性的细纹干纹有帮助，想完全改善固定的细纹难度极大，如果大家真的很在意的话，胡可建议大家可以尝试医美方法水光针之类。临时熬夜人群：肌肤暗沉一部分原因是出油导致，这时候水油平衡的相关调理就要做好，这时保湿水+果酸/水杨酸精华，高岭土/膨胀土清洁面膜就派上了用场，但这一项方法仅仅针对于油皮，干皮不要轻易尝试。而皮肤较干的姑娘，可以尝试1～2天敷一次补水面膜，通过加强保湿缓解熬夜对皮肤的损害。但一定要注意，单片面膜在脸上的时间最好别超过20分钟，否则容易带走皮肤的水分，更不要为了肌肤水润充盈而贪心，疯狂的敷保湿面膜，过度使用反而容易堵塞毛孔长痘。除了后续产品使用，在熬夜当天也要每2个小时进行1次保湿护理，有时间喷点保湿喷雾，最好有空气加湿器，避免皮肤干燥。第二天继续加强保湿，可以多涂两次保湿产品，改善熬夜引起的皮肤泛红。养出好气色素颜肌，可不是一蹴而就的，内调外养以及肌肤的润色产品都要互相搭配，才能让你即使素颜，也照样漂亮。Mageline麦吉丽素颜三部曲价格：元/套装推荐理由：经典的麦吉丽素颜三部曲套装，平衡水油，紧实去暗沉，小分子易吸收。简单三步，肌肤由内而外透出自然透亮、细腻饱满的健康光采。每天简单三步长期使用，从内部根源改善肤色，嫩白去皱，淡化斑点和痘印，收缩毛孔，让肌肤白皙嫩滑，告别瑕疵，素颜也可以时刻散发自信光采。悦诗风吟白牡丹焕妍晶白素颜面霜（#小心机面霜#）价格：元/60ml推荐理由：蕴含白牡丹精粹，一抹焕亮，同时帮助淡化色斑、改善暗沉及暗黄，轻松缔造如花般柔嫩白皙的自然美肌。鲜奶油般丝滑绵密的质地，轻柔服帖，涂抹同时赋予肌肤水润柔滑感。涂抹间焕亮肌肤光采，令肌肤匀亮透润的素颜面霜。Dr.Jart+蒂佳婷维生素活颜亮白霜(V7素颜霜)价格：元/50ml推荐理由：风靡韩国免税店的“爆款单品”，外在即刻提亮肤色、内在美白，含7种维生素、烟酰胺等成分，阻断黑色素生成提高角质层的更新速度并改善皮肤的紧密度;含低分子透明质酸，提高肌肤吸收性，补充水分平衡，改善肤质，打造通透素颜肌。碧欧泉修颜润透CC霜价格：元/30ml推荐理由：全新碧欧泉修颜润透CC霜蕴含碧欧泉品牌灵魂成分活源精粹，针对敏感型肌肤，提供8小时长效保湿。4种颜色的CC霜针对性修正肤色，有效隔离紫外线、污染和细小颗粒物。润百颜高保湿柔光素颜霜RMB/50g推荐理由：一瓶多效，元气面霜+妆前乳+隔离+身体乳，全身可涂、无需卸妆。专利成分miniHA，透皮吸收，24小时长效深层保湿。高等级烟酰胺-阻断黑色素，修复紫外线损伤，改善暗沉，赶走暗黄肌，均匀肤色，令肌肤光感亮透。纪梵希少女时光粉嫩素颜霜价格：元/15ml推荐理由：粉莓当归植物核心配方呵护肌肤，缓解熬夜等外界侵袭带来的疲劳感，为肌肤更添一抹少女光采!玫瑰光泽云母：拥有玫瑰色珠光质地，可提亮面部，即刻提升粉嫩光泽度，焕亮肌肤玫瑰般的少女气色。LAPRAIRIE莱珀妮纯皙紧致奢润面霜60ml/价格店询推荐理由：运用了高度优化的传输机制，可将卓效亮白分子深层注入肌肤，有助抑制酪氨酸酶，阻截黑色素生成的传输通路。结合卓效亮白分子及五种亮白精萃协同作用，进一步减少黑色素生成。专为非凡亮肤功效而研发，有助于改善肤色暗沉，淡化暗斑，令肌肤亮泽无瑕。小仙女们！往期精彩内容后台回复即可查看哦如果你也是护肤狂彩妆迷美妆终结者指路来玩！每周都有正装礼品放送！

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