皮肤护理,从戒掉ldquo坏习惯r

10年后，你想成为哪种容颜？

看似简单的问题，其实全凭自己的护肤习惯。

我们每天都洗脸、护肤、化妆，但是，往往很多人却会忽略一贯实施的护肤方法是否是正确吗?

为了您的“面子”问题，看看下面的事例，对号入座，紧急纠错，不要让皮肤在美容的误区里越来越差……

NO.1

很多人都习惯把爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让爽肤水更容易被皮肤吸收。

分析：将爽肤水先倒在手上然后在进行拍打，爽肤水会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。

正确的做法是：取适量爽肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部节省的同时也更卫生。注：敏感痘痘肌不建议使用化妆棉

NO.2

涂眼霜的时候，为了节约时间，马马虎虎三两下就完成了。

分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。

正确涂眼霜的方法是：用中指或美容指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

NO.3

早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水不能彻底清除污垢，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。敏感肌肤可直接用清水温水清洗

NO.4

进行面部按摩时，时间愈久愈好。

分析：面部按摩的时间要适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。

正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右，干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟，油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内，过敏性皮肤则最好不要做按摩。

NO.5

觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。

分析：只用一般的洁面乳卸妆是否已足够?大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。

正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。注，如果只是简单的底妆，选择清洁干净的洁面清洗2次还是可以的

NO.6

卸妆时直接用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。

分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。

正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。

NO.7

无论是护肤品，还是彩妆品，都节约使用，挤多了再放回去，下次接着用。

分析：保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。

这些问题是在护肤中需要知道的

什么才算过度护肤？

过度护肤既包括护肤品用得过多（尤其是指大量使用不适合自己的产品），也包括护肤程序过于复杂、手法过重。例如：

①涂隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等（其实隔离、BB霜、粉底液成分趋同）；

②每天都做面膜，而且面膜时间较长（经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的）；

③频繁用喷雾补水，但是不使用保湿霜维持水分（每天喷很多次，并且不注意用保湿产品）；

④每周甚至隔两天就去角质；

⑤经常做去角质性质的护理；

⑥没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳等。

除此之外，使用的护肤产品、护肤方法是否属护肤过度还要考虑到皮肤本身的性质，是否过度的判断标准是皮肤是否可以耐受、有没有造成损伤和刺激。油性、健康肌肤或许可以耐受，干性、敏感性肌肤可能无法耐受，这就是为什么同样的方法有的人说“我挺好啊”，但另外的人却会中招。但不管什么样的肤质，长期过度护肤基本都会有不良后果。

过度护肤为什么会造成皮肤敏感？

过度护肤造成皮肤敏感的核心原因是造成皮肤屏障损伤。正常皮肤最外层是一个强大的皮肤屏障，由角质层细胞、细胞间质、覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成。皮肤屏障既可以保持体内水分不丢失，也可以防止外界化学、生物、物理因素的刺激和入侵，身体提供最重要的保护作用。

过度护肤很容易把角质层剥得更薄、吸水过度、细胞间质和皮脂膜流失、损伤，使皮肤屏障变得不完成，削弱其保护作用；还有可能强烈地改变皮肤的微环境，使得有害微生物。外界化学、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮肤失水速度增加、缺水干燥粗糙、脱屑，容易发红（毛细血管外露），更容易受到紫外线伤害，使用许多产品时刺痛等等。

正常的护肤程序和额外的保养怎么做才合适？

比如防晒霜，如果不是在户外强烈阳光下长时间活动，完全可以用帽子、伞、衣物、墨镜等硬防晒措施来防护。因为不管哪种防晒霜，尤其是化学防晒剂的，均有一定刺激性，而使用防晒霜后的卸妆环节，也容易损伤皮肤。

面膜、去角质、按摩、美容院护理被称为密集护理(Intensivecare)。一般来说建议频率如下：

面膜：每周2~3次，每次不超过15分钟；治疗性质的例外（根据说明和需要而定）。

去角质：正常皮肤不需要特意去角质；黑头白头多的每周可以轻度去角质一次（限T区）；角质确实较厚的2~4周进行一次即可。

按摩：普通按摩可每天进行，但不可过于用力，敏感、发炎肌肤慎重进行；较大力的按摩应当由专业的美容师进行，每周一次或许是合适的。

美容院护理：不一而足，因为项目繁多，要求不同，总来说，以不损伤、不让皮肤感到不适为度。

防晒霜需要卸妆吗？早上清洁面部肌肤，需要用洗面奶吗？

防晒霜究竟是否需要卸妆、用不同的方法清洁后在皮肤上的残留量、以及这些残留量对皮肤造成怎样的伤害，目前都是未解之谜。

早上是否需要用洗面奶洁面，取决于肌肤的性质与状态。如果皮肤不油腻、不脏，可以不使用洗面奶。

外界的美容师都认为防晒霜需要卸妆，因为防晒剂的残留会给皮肤带来潜在不良影响，为了避免因此带来的皮肤伤害，所以都会建议防晒霜需要卸妆，但事实上是，只有极少数防晒霜需要卸妆，绝大多数都只需要用洁面乳就可以洗净。

一般来说只需用温和性的洗面奶洁面、甚至是清水洁面就可以，前提是能清洗干净。

各类精华能否叠加使用？会不会加重肌肤负担？

通常精华类产品中都含有保湿成分（当然也不是所有，例如某些高浓度的VC精华液），而美白精华也有可能具有抗老作用（例如含有维生素C、Vb3、VA类的美白精华产品），而抗衰老抗皱类的产品，其中使用的抗氧化成分，通常也有利于减少黑色素的产生而有助美白。

可以叠加使用，但还是应根据需要使用，而且应当试用后确定其相容性、皮肤耐受性。

芙丽雅皮肤管理温馨提示：总而言之言而总之，任何的护肤方法和护肤品的选择，都要根据自身情况而定，没有哪一种方法或哪一款产品是适用于所有人的。

停止过度护肤，减少不必要的产品和方法，许多敏感性皮肤就可以恢复。如果是皮肤有炎症，则需要进行检查诊断以了解原因并治疗，这与单纯损伤造成的皮肤敏感并不是同一回事。一定要选择适合的，科学的，健康的皮肤保养方式，加上持之以恒的保养才能真正拥有健康无暇好肌肤

常见的护肤误区，相信各位看过之后都会有所收获。改掉坏习惯，护肤效果不止好一点。

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