amkz661按摩丰胸真的有效果吗丰胸方
我们的目的是为了帮助更多的女性朋友，不是简单的让大家看一些美女的图片,这些晒图的朋友在展现自己变美的同时，也为了感谢老师，为了帮助更多的朋友才晒出的自己的这些经历，希望大家有需求的朋友加上老师的 最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。
02、保持正确的行走姿势
良好的姿势不仅能够帮助我们纠正自己的体型，起到提升气质的作用，还能够帮助我们预防疾病，呵护自身的健康哦!尤其是对于因为姿势不良而引发的颈椎、背部等各个部位的不适都有着非常不错的效果哦!
03、经常伸伸脖子
每天最好轻轻地伸一伸脖子，很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的，而人们长时间保持坐姿，也最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，这样可以帮助你预防或减轻头疼。
04、聪明地锻炼
如果你在健身馆裡只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法
05、多骑自行车
人们应该多骑自行车，以中速骑车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。进行一次正确的评估。
06、散步半小时
如果你没有太多时间，或者不怎么喜欢运动话，也可以试试每天散步半个小时。这一方式能够帮助我们充分的改善自身的健康状况哦!而且每天散步半小时还能够帮助我们轻松的减肥哦!不过散步之前，一定要给自己准备一双舒适的鞋子哦!
正文：
拥有丰满坚挺的乳房是女性永恒的魅力，也是女性成熟的标志，胸部丰满圆润挺拔的女人性感、漂亮、气质、高贵，为此多少女性梦寐以求和引以为豪。
饱满圆浑的胸，是每一个女人一生的追求。
可是在现实中很多女性因种种原因导致胸部发育不良而出现胸部扁平，也有很多女性因为产后喂奶而导致胸部萎缩、松弛、外扩、下垂，然而我也未能逃脱过这个宿命。
产后我的胸部也萎缩了，每次在镜子前看着自己干瘪松弛下垂的乳房，心里都隐隐作痛，却只能默默承受着这份伤痛与无奈？我尝试着去丰胸，然而丰胸道路往往是辛酸地，但也是值得的，因为我现在的胸部已经长到D罩杯了。因此写这篇日记和姐妹朋友们分享一下我在丰胸道路的点点滴滴，同时也为姐妹们加油！
我想大家都特别想知道我是怎么做到的吧！曾经姐妹朋友们都很羡慕我，拥有一对丰满圆润挺拔的乳房，非常性感迷人，穿什么衣服都好看，老公更是称赞说很有弹性，天天都要抚摸，生了小孩后一切都变了，小天使的到来给我们带来了很多幸福与快乐，我给宝宝喂了八个月的奶。喂奶结束后随即而来的是严重的产后萎缩、变小了、变松弛了、外扩了、下垂了，短短一年的时间从C杯满杯一下子缩水到A杯，
感觉天都要塌下来了，我没有办法接受缩水后的胸部，我没有勇气面对，以后还怎么见人呀，产后萎缩那是多少姐妹朋友内心无法抹掉的伤痛，又让多少姐妹深陷于自卑的泥潭之中，曾经让我自豪挺拔圆润、性感迷人的双乳及漂亮的内衣成了此次产后萎缩恶魔的战胜品，我开始害怕买内衣买衣服了，每次无论我怎么精挑细选始终无法买到合适衣服，无论我怎么打扮也没有夕日里的那种成熟、优雅、性感的气质，平日里的性感也从此在我的生命中偷偷溜走了，只能在记忆里寻找了，留给我更多的是伤心无奈。
为此我踏上了丰胸之路，开始在网上搜索各种丰胸方法，各试各样的丰胸方法让我难以选择，就像似在海洋之中迷失了方向，一种迷茫无助的感觉涌上心头，经过几天下来的比较最终选择了一个电视上风靡的丰胸贴。怀着激动及对丰胸梦想的憧憬开始了人生的一次丰胸，心里特别的兴奋，又期待，希望胸部快点长起来。
就这样半个月过去了，可是胸部也不见有一丝毫变化，满是失望，很不开心，我还是坚持，一个月又过去了，也不见有起变化，买的产品也快用完了，心中的梦想破灭了，被失望与无奈画上了残缺的句号。
天生倔强牛脾气的我始终无法磨灭心中的渴望，我想尽一切办法去丰胸，曾傻傻的跟风，用过各种丰胸方法，也曾迷信各种“物理按摩丰胸”据说一个月可以丰满胸部，可是结果根本没用,有几次还差点"按摩过度”了!刺激的皮肤溃烂！不敢试了。后来学着人家吃青木瓜来丰胸
吃了一段时间，朋友都说身材好像好了些，很开心，可是也不饱满，胸部还是干瘪，郁闷啊。于是我抽疯式的要丰胸，去过美容院胸部还是长不起来，天天做丰满胸部补汤，早上做丰满胸部运动，晚上按摩胸部，用过各种品牌的丰胸产后丰满胸部，喝牛奶加替豆浆，坚持每天吃一个青木瓜，居然这么疯狂的坚持几个月，可是我的胸部就像石头一样怎么也长不大，整整坚持了5年丰满胸部历程。
这是一部斗争史，更是一部辛酸史。浪费了很多时间精力也包括金钱，更让我难以承受的是一次次失败的打击。对丰胸也越来越绝望了。
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