讲真隔离霜防晒霜对雾霾无效Dr魔女
一位颜值堪称男神的德国医师为我们解答了防霾对策......（结尾有惊喜）
我们的肌肤、身体到底应该如何应对雾霾？
深层清洁？隔离？
我发现社交媒体上大部分的防霾文章都是推荐一瓶隔离霜，
或者推荐一堆清洁品，
也有很多化妆品牌，因为雾霾的热点，
把之前推出产品的说明改成了可以对抗PM2.5，
但是到底是不是可以有效呢？
很幸运和巧合的是，
一位正好来北京的德国医师
回答了我关于雾霾的问题，
这次分享给大家喽。
Q:PM2.5具体会对肌肤造成什么危害和影响，尤其什么样的肌肤更容易受到侵害？
A:PM2.5引起皮肤的外在老化，和大家熟悉的UV辐射的伤害一样。两者都激活自由基，减少胶原蛋白和弹性蛋白的生成，从而导致我们的皮肤老化。灰尘颗粒可以穿透我们皮肤的毛孔并引起炎症，导致更多色素的生成，激活自由基并导致胶原蛋白和弹性蛋白的损失。因此毛孔较为粗大的油性皮肤类型对PM2.5尤为敏感。
（心疼大油皮。。。）
Q:针对PM2.5等污染，我们选择化妆品的时候，最主要要选择哪些成分，或那种类型的成分？
A:最重要的成分是抗氧化剂，如维生素或天然提取物如蕨类植物，这些成分能中和PM2.5引起的自由基，并且具有高度抗炎的功效。是的，抗氧化剂是防PM的，像我上面提到的。所有类型的抗氧化剂是应对PM2.5和城市污染的最好保护。清洁产品也很重要，要在夜间深度清洁毛孔，把灰尘清理出来。
（so，抗雾霾就是抗氧化！）
Q:有哪些护肤步骤、程序或者产品，最好不要在污染严重的时候用？
A:当污染较为严重时，避免强烈的磨皮和激光过程，因为接受这些治疗过程后，皮肤的自然自我防御力就会减弱。
（雾霾天，一些刺激肌肤美容项目最好还是停一停吧）
Q:现在市面上的隔离霜或防晒霜对PM2.5有效果吗？
A:无效。隔离和防晒霜不能保护我们的皮肤免受PM2.5的损害，但我们需要它们保护皮肤免受紫外线辐射，如果经常外出的话，做好日常防晒是很重要的。
（网上那些说隔离霜的有效的文章请你们退下吧。。。。。）
Q:现在医疗机构有检查身体内PM2.5积存的方法吗，我们在生活中应该怎样做呢？
A:为了保护我们的肺部和全身健康，戴口罩是十分必要的，当污染严重时，应该尽量待在室内，不做运动或外出散步。此外，大楼和汽车配置的专门的空气净化系统确实能降低PM2.5水平。我今天跟德国环境机构进行了交流，他们称目前尚没有可靠的方法来测量我们身体中PM2.5的水平。
（那些在雾霾天还跑马拉松、健身房运动的人。。。。。。）
魔女推荐之一
护肤品牢记两大关键就OK
A.清洁选择有抗氧化效果的“油”
因为PM2.5较强的吸附性，所以如果在中度雾霾（~）以上，夜晚的卸妆清洁最好选择有抗氧化作用的油溶性产品。即使没有化妆，也要用油来清洁。
植村秀绿茶新肌洁颜油
拥有籽是超强的抗污染成分辣木籽，以及用绿茶来抗氧化。ml/元。
RoyalFrn西洋薇卸妆乳
富含抗衰老植物精华，补水因子，黄瓜嫩肤精华，和抗氧化绿茶提取物，ml/37.50欧元。
B.基础护肤品进入“抗氧化”模式
护肤水、精华及面霜基本的护肤三部曲，最好都选择有超强抗氧化效果为主产品。
HR赫莲娜的绿宝瓶系列
因为蕴含拥有超凡抗氧化力的海冬青，能带来9倍抗氧化功效，99%抵御自由基侵害，超出传统萃取物70%的强大功效。
TimmGoluk博士的RoyalFrn护肤系列
特别针对抗氧化及炎症的医学护肤产品。高效萃取植物精华，抗氧化，保护肌肤抵抗内在因素及压力，紫外线辐射等外在因素导致的肌肤衰老。有效抑制色素生成，另肌肤嫩滑，焕发光彩。PhytoactivAnti-AgingCram高效抗老面霜50ml/欧元，PhytoactivAnti-AgingSrum精华30ml/欧元。
Aqua+Skincar全球首款抗雾霾面霜
这款面霜是去年专门针对雾霾研发的，已通过加拿大卫生部的认证。也是主打抗氧化功能。
魔女推荐之二
“死海盐疗”你知道吗？
最近，魔女还去体验了刚刚登陆帝都不久的“死海盐疗”。这是一种在人造盐屋中模仿天然盐矿内微条件的现代医疗方法。“爱瓦健康死海盐疗馆”——这里也是中国首家专业盐疗馆。
治疗方法很简单，只要呆在特制的“盐屋”中就可以进行。慢慢呼吸细密的死海盐气雾就好。在欧洲，盐疗被作为一种天然无副作用的针对呼吸道疾病的辅助治疗，修复空气污染对肌肤的损伤、以及改善心肺功能。如果是针对清肺抗雾霾，每周2~3次，每次40分钟就OK。
盐疗，起源于年的波兰地下米的盐矿。波兰医生研究发现在地下米天然盐矿里工作的矿工均无肺病，且拥有极为健康的呼吸系统，这是因为盐天然的杀菌，消炎，消肿作用，对咽炎，鼻炎，哮喘等呼吸道系统疾病有神奇的疗效。从此，盐疗因其天然，安全，无毒，高效的特点，风靡东欧，德国，以色列。
如果想了解更多关于“盐疗”的信息，可以单唾液酸四己糖神经节苷脂钠盐注射液北京治白癜风的最好医院
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