卸妆清洁那么简单的事，答应我看完这篇以后

“我又怕洗不干净，又怕清洁过度！”

“我好担心卸妆棉会擦破皮肤！”

“用完卸妆膏不再用洁面乳我就不安心！”

被戳中几条？

侥幸没中箭的，咱再来！

“卸妆油会不会闷痘？”

“防晒到底要不要卸？”

“BB霜CC霜还有现在的各种气垫、素颜霜，到底要不要卸？”

“防晒霜到底怎么清洁？我去跑步的时候要不要先把防晒粉底擦了？”

我就知道，这些都是你们特别特别想知道的事。

老规矩，被戳中的，先拉到最后赏去！我倾家荡产走访各国各地研发专家，就为能给你们省！钱！

今天扒一扒，你们自以为很了解其实并不了解的清洁！

脸脏很要紧吗？当然要紧。如果你的脸都脏这样了

求取关！我真的不认得你这样的粉！

如果你怕脸脏，天天洗个脸都要洗三遍，棉片一遍遍地擦啊擦，自己还心里特别美觉得活得特别考究，那就别抱怨自己角质薄啊易敏感啊沙漠肌啊脂肪粒的了，都是你自己作出来的，没治！

那么怎么才算彻底清洁，但又不过度清洁呢？

首先

你得

学会

到底怎么好好洗脸！

一款正规商家出产的洁肤品（我可没说三无以及网上那些专踩大牌标榜自己的私人出品哈），不是说卖就随便卖的，在上市前，必须经过一系列的效果测试。

清洁品的整个测试过程我专门去大牌的实验室看过。每次取多少量，要不要加水发泡，发泡时间多少，上脸按摩的时间多少，冲洗时间多少，是不是流水冲洗，都有明确的规定。

洗完以后还有一系列的诸如皮肤表面残余、皮肤pH值的测试等。

专业仪器，专业标准流程检测，确保一款产品有足够清洁力，同时不伤害皮肤，才能开卖。

所以，你觉得，花那么大人力财力物力，专门团队测试开发出来的东西，要是连最基本的“洗干净”都没法保证，是东西不好，还是你用错了？

当然，人家采取的是标准清洁流程。怎么才算标准呢？

用量上一定要足够，乳状的一个一元硬币管脸和脖子，膏状的两厘米左右，按压泵装的一到两泵。记住：量多一点不至于清洁过度，量太少肯定洗不干净。除非特别说明必须干手干脸用的，其他一定得充分在手中加水，揉开（未必非要揉出泡沫，但至少得揉得看起开均匀），然后上脸（脸得打湿）按摩。

按摩的力度要注意，狠命死搓的，皮都能被你揉破了，你不敏感谁敏感？就别怪什么清洁品太强效了。死命搓的，用什么都会“太强效”。

同理还有棉片，我看到有粉说，天天卸个妆要用七八块棉片擦脸的！

请问你每天都唱花脸的吗？

按摩非常简单，一个标准：你能感觉到皮肤受到了一点力，但又不会有“用力”的感觉，够了。每个部位轻柔按摩10~20秒，油的地方多按一会。

然后，大量用水冲干净。这点非常重要。活水，大量冲。不用听信网上什么水撩二十下。彻底清洁没啥窍门，充分按摩，大量流水冲洗，完事。除非你脸上有防水持久配方的防晒霜或者彩妆，按照这个流程，基本上什么都能洗干净了。

肯定有人要说，带有润色效果的防晒隔离霜、BB霜、CC霜、素颜霜，各种介于彩妆和护肤品之间的东西，到底卸不卸啊？

如果你学会正确的清洁方式，脸上又没有化其他的妆，尤其没涂睫毛膏，这些只含少量水溶性色素的产品，光靠洁面品确实能洗干净，不用先卸妆了。

当然，大部分人还是不放心，而且，涂个睫毛膏，画个眼线啥的，难道不是很正常吗？所以，现在有很多洗卸合一的产品。

这是个方便的设计，省得你先卸妆液卸眼妆啊粉底，再洗面奶洗，分两步麻烦。直接一款产品，需要重点卸妆的地方多按摩几下，不需要的地方少按摩几下，最后大量水冲干净，完事。

二次清洁？

除非你化了超级大浓妆，或者超级缺乏安全感，二次清洁真的没大必要。什么年代了？狗都能下赢围棋赛了！一次就能保证高效清洁的配方，还开发不出来么？

我总说，不要老抱成见，美容界是讲高科技的，只不过技术流都藏在漂亮的包装背后而已。至于清洁后的效果，就各花入各眼，各人各喜欢了。

好比皮肤油的人，喜欢洗完以后很干爽、甚至有点绷的感觉，觉得那样干净。虽然不是最好，但问题也不大，只要产品正规，效果肯定控制在安全范围内。

比如偏干的皮肤，讨厌用完以后绷绷的，那你选一个油性基底的洁面霜或者洁颜油，洗完以后皮肤上会有一层薄薄的亲肤的膜。贵的产品原料好点，便宜的产品原料次点。

我自己觉得，如果喜欢这层滑滑的感觉，选自己能承受的范围里面，稍微贵点的。这层保护膜很安全，不是“洗不干净”，也不会影响后续保养品的吸收。你非要再把它洗了，反正脸是自己的，我只管告诉你没必要而已。

还有现在比较流行的氨基酸清洁品，用完以后也会有比较特殊的手感，皮肤摸起来滑滑的。只要你确认自己拿大量清水冲洗过了，留下来滑滑的东西，就是某些氨基酸洁肤品的特性，不用太担心了。

回答俩很有代表性的问题。

为啥用洁颜油就长脂肪粒或闷痘？

我在写眼部产品时候就说过，脂肪粒跟用什么保养品没关系。很多情况下，恰恰是你下手太狠，造成皮肤表面轻度受损、有看不见的创口，才出现“脂肪粒”的。

“闷痘”一样道理，如果没有彻底乳化、没有完全冲净，才会出问题。洁颜油配方里面没什么致痘的成分，其实所有现在的化妆品里，都没啥可以致痘的东西。要么过敏，那就换款产品好了。

我去跑步的时候要把脸上的粉底先卸了吗？

知道健身房最恐怖的是什么吗？不是大爷大妈吹毛（是啊，吹毛大爷！我亲眼看到的！吹毛大妈我倒是无缘看到），而是淌着汗花了妆假睫毛都粘脸蛋子上的女！人！你去健身房干嘛呢？自拍吗？你是要去锻炼啊！出不出汗？一热一出汗脸全花了，你说粉底隔离润色之类的东西要不要先弄干净？

我自己运动前都会简单清洁一下，不用麻烦卸妆，就是湿巾把脸上的隔离啥擦干净，然后涂一层防水防晒，练完了以后一起洗干净。

好用才推荐

植村秀黄金云朵洁颜霜

洗卸合一的产品，清洁力比较强，连防水持久彩妆都能卸干净。不过不用担心它清洁力太强伤害了皮脂膜，因为是油性基质，而且不同油分按照皮肤天然皮脂膜的结构进行搭配，还特别增加了保湿和强化皮脂膜的成分，所以，清洁完以后，皮肤完全不会紧绷不适，也没有传统洁颜油用完之后，摸起来明显有滑的感觉。（虽然这层油膜没啥不好，但就是有人要嫌弃啊，那就换个使用感的呗）

植村秀黄金云朵洁颜霜

￥/g

植村秀ShuUemura的东西蛮好玩的，做洁颜油起家，在这方面是相当有专业权威的。也因为名气太大所以一直被黑，长痘啊过敏啊都赖他身上。

而且洁颜油的使用感，就是跟普通的洁面品不一样，洁颜油清洁后会保留肌肤的天然皮脂膜，更好的为肌肤留住水分，保留肌肤天然的皮脂膜，保留皮肤的酸碱平衡的好环境。

最初，洁颜油是为了清除演员脸上的油彩设计的。以前的油彩跟我们现在的化妆品完全不同，厚、重，当年普通的洁肤品根本卸不干净，所以才会有“以油融油”的清洁理念出现。

现在的技术不是一定必须用油才能把毛孔里的油垢啊黑头，需要油去按摩才能出来。别瞎揉啦，真靠一个油性基质的洁肤品，能把黑头搓下来，不是说明清洁配方多有效，是你下手太狠，过度清洁了！

油性基质的洁肤品，就是给需要洗卸合一的便捷（和安心感），又喜欢柔润的用后感的人设计的。尽量找研发实力雄厚的大集团，大品牌，在洁净的有效性和温和性方面的平衡做得更好。

这款洁颜霜的使用感我挺喜欢的。很多油性的洁面霜都有“触肤即融”的特性，有的融了以后比较厚，这款比较薄和柔，也没有太浮，按摩的时候好像要打滑一样，而是有一定的“抓力”，手指与皮肤之间有一层带点韧性的东西，但又不至于推不开或者特别腻。被形容成“黄金云朵”，意境美，使用感轻盈柔软，洗完了皮肤如释重负地轻松。

当然，如果你是一个勤于护肤，热爱打理自己的人的话，你能在用这款洁颜霜的时候做简单的按摩也是可以事半功倍的。

干皮、混干、略微偏混油的都能用，大油皮不是不能用，只要你喜欢那种洗后有层薄薄的膜的感觉就没问题——这点我得说清楚，虽然已经做得很轻很薄了，但不是完全没有，你还是能感觉到的，至于喜欢不喜欢，那就自己决定了。

贝德玛洁肤水

Bioderma贝德玛最出名的就是卸妆水，从红瓶子的配方开始，现在国内已经有控油的绿瓶，保湿的蓝瓶。

贝德玛洁肤水￥/ml

不算新品，为什么这次想特别说一下，因为它也属于效果好，但使用过程奇葩的东西。我常用的是红瓶子经典配方，再浓的眼妆睫毛膏什么的，都能卸干净，而且绝对不需要反复擦好多次。

一次卸妆要用掉八片棉片的，你是没懂洁肤水的正确打开方式吧？记住了：棉片蘸足量（充分湿润但不要滴水下来），眼睛闭上，轻敷五到十秒钟，然后轻轻擦拭，手法一定要非常非常轻柔，主要靠卸妆成分把彩妆带下来，“擦”只是一个辅助的动作。下手太狠的，别说我没提醒你们：会擦伤皮肤，可能引起脂肪粒。

最奇葩的，是它用完可以不过水！想偷点懒的，连爽肤水都能免了！

这是我在他们家实验基地，看着他们家配方师的眼睛，问了八百遍，问到的。他们家配方师也看着我的眼睛，确定地说：不用过水，肯定保证清洁干净了，可以替代爽肤水。

既然配方是你开发的，那你说啥就是啥啦。这种免水配方也属便捷设计，让不方便用水的环境中的人也能安心有效清洁。

当然，配方技术层面，“不用再过水”和“不用爽肤水”可以成立，如果你希望自己心里舒服一点，可以像我一样，清洁完用水冲一下，拍点爽肤水。

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