手机不离手，电脑不离眼，不得它才怪

寒假来袭，中小学生们开始大批的埋进网络中，每天除了补课，都会窝在家里上网打游戏。孩子不外出，安全就有了保障，仍需上班的家长们也觉得放心。但是，孩子每天这样泡在电脑前就真的安全吗？如果家长仔细观察，会发现全天守在电脑前的孩子，脸部肌肤会有特别干痒的感觉，有的还会在眼睛下面起一些小硬包，这些，都是“电脑皮肤病”的症状表现。

电脑皮肤病是怎么回事呢？

专家说：因为有静电，电脑的显示器表面会吸附空气中的粉尘和污物，而这些灰尘极易堵塞皮肤毛孔，引起皮肤不适。使用者若与电脑屏幕凑得很近，电磁辐射还会使人皮肤缺水，尤其对于少年儿童来说，长期上网会对皮肤造成很大伤害。寒假天气又格外干燥，长时间在家看电视、看电脑而诱发皮肤不适的孩子不在少数。

那么，这个问题是人们常说的辐射带来的不适吗?

专家认为并不完全是，除辐射外，一些电脑显示器会散发出一种有毒气体，引起人体过敏。研究人员发现，电脑即使只用一天，屏幕的温度也会升至摄氏50度～55度。在此温度下，三苯基磷酸盐很容易逸出进入空气中。三苯基磷酸盐是一种有刺鼻味道的无色气体，会刺激眼睛、皮肤和呼吸系统，情况严重时会使肌肉变得衰弱无力，或有麻痹的感觉，还可引起皮肤出疹、发痒、鼻塞、头昏、头痛等过敏症状。原因是三苯基磷酸盐是一种过敏原，过敏体质的人接触到这种气体后，身体内的肥大细胞受到刺激就会释放出组胺一类的活性物质，从而引起皮肤瘙痒、出皮疹等过敏反应。

对于长期面对电脑的上班族来说，又要怎样才能预防电脑皮肤病呢？

八招防电脑皮肤病

第一招：保证荧光屏清洁

每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

第二招：隔离最重要

要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

第三招：经常清洁

“静电吸尘”，用电脑会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时清洗。

第四招：经常补水

电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

第六招：经常喝绿茶

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

第七招：经常吃富含维生素A的食物

应多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。

医院专家温馨提示：食疗确实是对防病治病有很好的功效，有不同于药物治疗的优点，但不等于食疗能包治百病、也不能因此代替药物治疗。如果病情急重或者应用食疗后疾病不减轻，应该请医生指导。

医院皮肤科

医院皮肤科刘洁主任在北京中医药大学方平教授、北京大学刘玲玲教授的指导下，根据多年临床经验,独创中西医结合"三联疗法"。

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