睡前做眼部按摩

睡前做眼部按摩,帮助眼部水分循环分散

睡前洗脸后,扑打爽肤水在面部,趁着爽肤水还没有完全干透,按摩眼部,用食指和中指以弹琴的方式拍打眼尾,这样可以刺激眼部周围肌肤,让肌肤醒过来

每天保证睡眠充足,睡前尽量少饮水

睡前为何要少喝水,因为睡前喝太多水会造成眼皮浮肿,而且半夜会经常跑厕所,使睡眠质量不好所以睡前少喝水不仅能保证睡眠充足,还能有效的控制眼袋

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