你准备好在夏天和太阳公公战斗了吗

皮肤衰老百分之八十来自于阳光中紫外线对我们的伤害，包括松弛下垂，皱纹，肤色暗黄，毛孔粗大等。防晒是一年四季都应该进行的，特别是到了夏季，紫外线渐渐加强威力、穿透性更强，阳光中紫外线的含量很高，极易晒黑。

听听专家怎么说

在这个夏天不想被晒黑？夏季防晒的小知识你知道多少呢？今天，摩登医医院医疗美容科主任医师梁虹，聊聊夏季防晒的相关知识。

摩登科普

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做好防晒的必要性，你都清楚吗？

①防衰老：年龄变迁和紫外线是导致皮肤衰老的两大因素。紫外线不仅累及表皮，还会透过表皮，损伤表皮下面胶原纤维，引起光老化，也是造成色斑和皱纹的元凶。

②皮肤癌：长期的紫外线照射会导致皮肤出现日光性角化，这是一种早期的皮肤癌，防护不当还有可能诱发鳞癌、基癌，甚至可以致死的黑素瘤。

③影响颜值：不做好防晒工作，一个夏天过去你可能就会从“白人”变“黑人”！而且因为紫外线伤害造成的晒斑很难修复！

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防晒霜和隔离霜如何区分？

虽然隔离也有防晒效果，但是也不是所有环境下都适用呀！

隔离霜大致分两种，有一种又称妆前底乳，因为彩妆产品大都含有会伤皮肤的成分，所以“发明”了在护肤与彩妆品之间加一道隔离霜以隔离彩妆和脏空气，也能使妆容更加细腻、服贴。后来在隔离霜中添加了防晒成分，也就成了防晒隔离霜。另一种其实就是防晒霜，因为含有完全以物理方式来阻隔紫外线的防晒剂，而被称为防晒隔离霜。

梁虹医生提醒

如你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜；

如果需要长时间待在太阳照射的户外，如旅游、游泳、爬山等，这种情况下大家需要选择使用防晒霜，而且要用防晒系数比较高的防晒霜。

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使用防晒霜的注意事项：

1、防晒霜要在出门前20~30分钟涂抹，这样防晒霜才能更好成膜隔离日光和紫外线。

2、防晒霜用量不可过少，一定要涂抹均匀。以免涂抹不到位造成晒伤。

3、防晒霜是有防护时长的，大概两个小时左右要记得及时补涂一次。

4、不管是防晒霜还是隔离霜都需要卸妆！

本期专家

受邀专家

姓名：梁虹

所属科室：医院医疗美容科

职务职称：主任医师/医学博士

临床特长：主要从事皮肤美容领域的研究。主持湖北省科技攻关项目、湖北省自然科学基金项目等3项。发表论文30余篇，主编《现代临床身心疾病治疗学》、副主编《化妆品学》、参编《皮肤性病学》、《临床皮肤病治疗学》、《现代实用美容学》等，参加编译《安德鲁斯皮肤病学》。在损容性皮肤病及皮肤美容方面具有丰富的临床经验及深厚的理论基础。擅长痤疮，敏感性皮肤病、色素性皮肤病等碍容性皮肤病的临床诊断及防治。在微创美容（注射美容、激光美容、光子嫩肤、果酸换肤、医学护肤等）方面有丰富的临床经验，尤其擅长针对不同面部美学特征及不同年龄阶段的求美人群，巧妙地联合肉毒毒素、透明质酸注射及激光治疗，给予个性化的治疗方案。

文/香香

图/部分图片网络

视频拍摄/笙声Cc磊磊

编辑/LL

鸣谢/医院提供采访支持

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