如果不幸阳了,居家隔离的正确操作

最近不少患者跟我说自己中招了。于是想起集体来做个科普，教教大家，如果阳了，怎么处理才是对自己最好的。

其实如果单纯发烧、肌肉酸痛、咽干咽痛，无咳嗽气喘，无呼吸困难，医院挤。

一则医疗资源实在短缺，尽量留给真正需要的人；医院更容易交叉感染，到时候不也了。

发热38.5以上，吃布洛芬或者对乙酰氨基酚退热，还能改善头疼身痛，但是不要混吃啊，只吃一种就可以了。抗病毒的药，有就吃一种，没有就算了，不用太紧张。拉肚子注意多喝水，拉得厉害要吃蒙脱石散和补液盐。扛三天，退热就算熬过去了，医院。嗓子疼得特别厉害或者咳嗽，我个人认为可以吃消炎药，不要去纠结是否合并细菌感染。

注意，我说的是干烧的情况。如果咳嗽剧烈，痰多，胸闷气短，或者本身有其他基础疾病，医院。

最最重要的，在家里扛的这段时间，一定要跟家人隔离，尽量避免感染给其他人。基本要做到以下几点：

1、自己单独住一间屋，最好有独立卫生间，关好房门，门口放小凳子。房间定时通风，进出这个房间一定要戴口罩，家人碰过房间的任何东西都要立即洗手。

2、有什么需要，比如水、饭之类的，让家人准备好之后，放在门口的小凳子上，敲敲门，等家人走开了你再开门拿。

3、垃圾自己装好袋，系好，喷喷酒精后放门口，等家人帮忙拿去丢掉。

4、如果没有独立的卫生间，出去上完厕所自己先用84兑水把马桶冲一遍，过10分钟后，家人戴上口罩再用84冲一遍，并且最好顺手把卫生间其他的台面擦一下，然后记得一定要洗手。5、家里其他的物体表面，每天用84兑水或者75%酒精擦拭（注意避火）擦拭，一天至少两次。

6、症状消失，抗原转阴的人，不要忽略了隔离这个小房间的物体表面，台面地面门把手柜门等等地方，用84兑水或者酒精仔细擦拭一遍，然后保持通风。

不要因为自己周围有太多人出现症状或生病就害怕，保持一个良好的心态很重要。这时候，我们要尽量保护老人、孩子、有基础疾病的人，让他们躲过这第一波感染高峰。掌握科学的方法，事半功倍。

还没有阳的人，不要掉以轻心，一定要做好防护，戴口罩，勤洗手，多通风，定期用84或酒精擦拭物体表面地面消毒，买东西取快递注意外包装的消杀。把20年我们烂熟于心的个人防护知识捡起来，比囤一大堆药有用多了。

20年我们都扛过去了，现在也会越来越好的。

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