全民必看保养全靠一观念三步骤,真的那么

市面上的保养品种类五花八门，不同种类的保养品对皮肤都有不同功效。而一般人认为的保养就是涂抹营养成分比较高的产品，其实这是错误的观念喔。

我们的皮肤状况会随着年纪、气候、体质、健康状态、饮食等等因素而改变，在皮肤保养的过程中，除了要了解自己的肤质跟找到适合自己的保养品之外，皮肤保养的顺序也是很重要的。

其实只要记住3步骤，后续再针对皮肤的需求补充保养品就可以了。

清洁

清洁是每个人最容易忽视的步骤，我们每天出门在外，皮肤表面容易附着灰尘，加上原本的的油脂、汗、老废角质等等，使皮肤容易发生感染或痘痘。清洁不只是用洗脸产品这么简单，还需要卸妆，这时就会有人想问：没化妆也需要卸妆吗？

若对「没化妆」的定义是连隔离霜、防晒都没有的话，那确实只需要用洗脸产品，就可以达到清洁的效果。

反之，有擦隔离霜、防晒的话，就算没有上粉底或彩妆等，就还是需要进行卸妆+深层清洁，才不会让这些产品与空气中灰尘等结合物在脸上残留。

皮肤清洁除了可以清除表面的灰尘外，还能保持毛孔畅通，调节皮肤的酸碱值，也助于后续的保养品吸收。

滋养

洗完脸后，皮肤的保湿因此会流失，这时可以选用化妆水，也可以使用面膜做急救保养，使用面膜的频率是看个人的喜好与习惯，挑面膜也有几个重点：材质、成分以及浓度。

FROZHELEN的极光霜研保湿面膜无添加激素和Paraben防腐剂，能有效减少过敏原，面膜本身高延展性的编织材质，能提高精华的乘载力，更完美贴合肌肤，保持皮肤水嫩。

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再来可以补充精华液，指的是活性成分浓度较高的保养剂型，质地介于水与乳液之间，给肌肤吸收足够营养。

最后一步可用乳液或面霜来提供皮脂油脂，顺便把刚刚擦的精华液锁住，让皮肤形成保护膜，来防止水分蒸发与养分流失，保持「油水平衡」，维持脸部光泽。

防护

皮肤会出现斑点、老化都是正常现象，不过「紫外线」是加速黑色素生成、皮肤老化的其中一个重要因素之一，因此适当的防晒是关键，除了涂抹防晒产品外，穿着长袖衣物也能有效阻当紫外线。

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