陇姐心语疫情无情,人间有爱,隔离不隔爱,

突如其来的疫情，再次蔓延，影响了我们所有人。新型冠状病毒感染疫情爆发以来，“隔离”成为热词，如果家人或者朋友被隔离，我们能做些什么呢？

随着疫情的发展，在对密接人员以及疑似病例进行医学隔离的同时，兰州及其他疫情较为严重的城市也开始管制，其它很多省份也迅速采取相关的措施，要求人们减少外出，尽量不要走亲访友，同时多地也要求从外地返回的人员主动在家隔离14天，这些措施有效防止了疫情的进一步扩散。

但同时我也发现，隔离对有些人来说，影响可能更大。孩子们的学习和日常活动方式被彻底改变，老年人更容易因为疫情而受到孤立，还有许多人突然进入了隔离的状态。

前两天一位女性的热线，让我的心情再也无法平静。她说因为出差来过兰州，回家后接触过孩子，所以家人让她和孩子去集中隔离点隔离，隔离结束回家后，她发现，婆婆、公公和丈夫对她和孩子少了亲密，多了客气和疏远，她感觉很伤心。

而与此同时，在隔离点和隔离小区隔离的人们，他们却感受到了不是家人胜似家人般的关怀。踏进隔离点的每个人都带着病痛及心事，除测体温、遵医嘱、发中药、勿外出等9条注意事项外，干净整齐的房间，齐全的生活用品，都让他们倍感温暖。来自抗疫一线的声音：“隔离病毒不隔绝关心，要把留观的病人当成家人去照顾，当成抗疫战士去爱护。困难都是暂时的，大家齐心协力，我们一定能战胜疫情。”

被隔离的群众说：“社区按我们的需求定期把粮油蔬菜送到家门口，他们的暖心服务让我们没有任何心理负担，每天安安心心地自觉居家隔离。”“做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，是每个人的责任。作为居家隔离人员，社区给予我们这么贴心的服务，我能做的就是积极配合社区和政府，坚决打好疫情阻击战。”

朋友们，“隔离”不能“隔爱”。“我们防的是病毒，不是感染病毒的人”，关爱被隔离的人们也是更好地保护我们自己，灾难面前，唯有携手，才能胜利！每一位被感染的人和被隔离的人都是我们的兄弟姐妹，是我们伟大祖国不可分割的一部分。我们以及那些被感染病毒的群体都是这场空前疫情的受害者，特别是疫情发生前去外地出差、旅游、探亲的人们，他们现在有家不能回，有亲不能投，有店不能住，被当作洪水猛兽般看待，他们会是什么样的心情？

我们要知道，被要求隔离的人员，他们或者在指定地点集中隔离观察，要么居家隔离观察。他们很多人只是为了工作和生活而不得不在这段时间外出，有些人只是因为和确诊患者恰巧同乘了一架飞机、一列火车、一辆公交车、一列地铁。隔离期间他们无法工作、无法正常生活，但为了更多人的安全，他们做出了牺牲。

被他人拒绝、忽视、孤立等在心理学中被称为“社会排斥”。心理学家的大量研究发现，遭遇社会排斥后，人们的自尊、归属感、控制感和存在意义感都会受到伤害，会体验到与生理疼痛相类似的社会疼痛。人们会感到自己被他人、被社会所抛弃，无法体会到他人的关爱和温暖，会感觉失去对自己、对世界的掌控感，感觉自己没有存在的意义和价值，同时也伴随着大量负面情绪，包括愤怒、悲伤、羞耻等。同时，遭受排斥也会使得人们陷入抑郁，回避社会交往，对个体的生活和工作带来严重的负面影响。

在当前疫情肆虐的特殊情境下，采取隔离措施是有效的，也是必要的应对措施。但我们不应该用歧视的眼光对待被隔离的人们，更不应该对他们有攻击性的言语和行为。他们都是我们的同胞和手足，是我们的家人。面对灾难，需要的是众志成城。

作为被隔离人们的家人、朋友、同事、同学，作为社会的一分子，我们应该不歧视、不攻击、不排斥被隔离的人们，通过电话、网络给予他们情感的支持，在做好自身防护的同时，给他们提供更多生活上的帮助。让他们在隔离中依然能够体会到来自家人、朋友、同事、同学以及整个社会的关心和温暖，减少他们的负面情绪，减少对他们的心理伤害，让他们感受到隔离不仅是对自己负责，也是对家人，对社会负责，让他们在隔离期间能够安心，同时也能减少一些人对隔离的抵触情绪，更好地做好隔离工作。

那么，我们应该怎样共同面对疫情呢？

01

首先，给孩子安全感。

疫情会给孩子带来压力和困惑。尝试温柔且耐心地帮助孩子理解这件事并找到安全感非常重要。

02

其次，与他人保持联系。

通过电话、

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